便秘解消を手伝ってくれたオリゴ糖

便秘になりやすい体質の私。
常に便秘と向き合っていて、どうしたら解消できるかと考えてます。
今まで、乳製品、食物繊維、青汁などなどいろいろな改善方法を試みてきました。
効果があったものもあればなかったものもあり、もっと安定した方法を探りたいと思ってました。
そんな時に出会ったのがオリゴ糖。
昔は全く知らず、便秘にことについて調べていくうちに知った商品です。
これがストレートに便秘解消につながり、すごく得をした気分になりました。
今後も絶対に利用したい一品です!